Зависть может быть использована как ресурс для саморазвития. Если вы чувствуете зависть к кому-то, то это может быть желание чего-то, что вы можете реализовать. Например, если вы завидуете путешественникам, то можете начать планировать свою поездку. Или же это может быть желание отдохнуть, сменить ритм жизни или работы. В любом случае, зависть - это повод что-то предпринять, изменить, сделать для себя.
# Саморазвитие
Предлагается вести практику записи 5 позитивных моментов, которые случились в течение дня в специальную тетрадку не менее одного месяца, чтобы закрепить в себе навык замечать хорошее. Приводятся примеры таких моментов.